老廃物やメラニンなどの排出につながるランニングのような適度な運動が繰り替え酢肌荒れの予防に最適だと私は考えています。先月から近所の運動公園でランニングを始めてからニキビができなくなりました。ただ、運動不足の友人は相変わらずニキビで困っているみたいです。 […]

乾燥肌のスキンケアで大切なことは常に保湿を意識することです。さらに、肌にのこす皮脂を気にしすぎないというのも大切なことです。高価なクレンジングや洗顔料を使うときはもったいなさが先に出て少量で強くこすってしまうと必要な皮脂まで落としてしまって乾燥肌の方 […]