17 1月 / 2018

ビオチンとは

摂取している人が案外多いのが、ビオチンのサプリメントです。ビオチンとはビタミンBの一種で、皮膚トラブルを改善する成分として用いられています。ビオチンは水溶性のビタミンであり、ビタミンHと発見されたときは呼ばれていたそうです。

一種のビタミンB群であることがのちに分かったといいます。ビオチンという呼び方が、ビタミンB7という名称よりも一般的だそうです。ビオチンの効果は、炎症を抑制するホルモンの分泌を活性化するというものです。毛細血管で皮膚のすぐ下にある部分の血流をよくし、皮膚の状態を治していきます。他にも皮膚の保湿や、健康な髪を維持するために欠かせないコラーゲンの生成にもビオチンは関わっています。美容や健康に良いと話題のサプリメントで、アメリカではアレルギー内科やスキンケア内科でどんどんビオチンが使用されています。尋常性乾癬やアトピー性皮膚炎など、お肌の炎症を抑えるために利用されることもあるのが、ビオチンのサプリメントです。そんなにビオチンが不足することはないので、ビオチンを健康な人がサプリメントで摂ることはまずないといえるでしょう。アトピーの解消や美容目的のためにビオチンのサプリメントを活用している人が大勢います。
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